Szeretünk félni. Nekünk senki ne mondja meg, hogy a koronavírus nem pusztítja ki az Univerzumot. A vírus nem játék. De még mielőtt elkezdenél online színdarabokat Facebookon nézegetni, vagy vasvillával kergetni a visszatérő gólyákat, csak mert köztudott, hogy Kínában vészeli át a telet és átrepül Olaszország felett, az pedig ottan a fertő maga, kérlek olvasd el figyelmesen a következőket: Az agy becsapható. A félelem érzése és hatása már azzal csökkenthető, ha lehetőségünk van arra, hogy azonosítsuk és előre szembenézünk a félelmünk tárgyával. Ha ezt még megbízható szenzoros érzékeléssel is alá tudjuk támasztani és engedjük magunkban felismerni a képességet, hogy ne félelemként, hanem kihívásként tekintsünk arra, ami pánikrohamot váltott ki belőlünk, akkor ez kevésbé lesz ártalmas ránk. A pszichoterápiás módszerek mellé, a pánikrohamos és szorongásos zavarok megelőzésé...