Légzés szabadon
A légzés komoly munkavégzést jelent. Nyugalmi állapotban a szervezet energiafelhasználásának 3-5 %-át a légzőizmok fogyasztják. Ennyi energiával naponta 25 tonnát 1 méter magasra lehetne emelni, vagy ha úgy tetszik, 1 kg tömeget 25.000 méterre. Intenzív munkavégzésnél akár a 25-szörösére is növekedhet ez az energiafelhasználás! A légzés által az ember oxigént kap, mely a sejtekben zajló folyamatoknál energiaforrásként szerepel. A szén-dioxid mint az oxigén-anyagcsere fontos melléktermékét, a sejtek folyamatosan termelik, a vér a tüdőkhöz szállítja, ahonnan aztán a kilégzéssel kiürül. Az egészséges szervezet sejtjei 2% oxigént és 6,5% szén-dioxidot tartalmaznak. A belélegzett levegő 21% oxigént, 0,04% szén-dioxidot, a kilélegzett levegő körülbelül 16% oxigént, 4,0% szén-dioxidot tartalmaz, a többi gázok százalékos aránya csak kismértékben változik. Egy felnőtt ember percenként átlagosan 14 alkalommal vesz levegőt, ami percenként 7 lite...